Helen van Narcistisch Misbruik & Codependentie
 
 

Kies jij steeds Narcistische Partners?

Als jij narcistische partner relaties aantrekt zit je in een hele moeilijke situatie. Een situatie die verwarrend en heel complex is en waar je onmogelijk vat op kunt krijgen. Een situatie waarin je eindeloos rondjes kan lopen en hopen dat het beter wordt en de ander verandert. De waarheid is dat dit niet gaat gebeuren. Het komt ook niet vanzelf goed, het waait niet over en de tijd heelt het niet. Sterker nog: als je er niets aan doet wordt het alleen maar erger en extremer.

Wanneer is iemand narcistisch?

Narcisme is een heel verwarrend begrip, er is veel onduidelijkheid over. Op het eerste gezicht verwijst de term naar eigenliefde en daar is helemaal niets mis mee. Een gezond portie eigenliefde is zelfs voor iedereen broodnodig om een stabiel en gelukkig leven te leiden. Dus iedereen heeft een bepaalde mate van narcisme. Algemeen gangbaar is dat we dit gezonde narcisme niet zien als ‘narcistisch’. Als er over narcisme wordt gesproken gaat het om de ongezonde variant ervan.

Wat is ongezond narcisme?

Er is sprake van ongezond narcisme als iemand meerdere van de volgende kenmerken heeft, het gaat dus niet om één of een paar kenmerken.

Extreem opvallen of extreem verschuilen:  een narcistisch persoon heeft altijd een probleem met de eigen zichtbaarheid. De ‘openlijke narcist’ zet zichzelf extreem in het middelpunt van de aandacht en kan maatschappelijk heel succesvol zijn of zo overkomen. Deze vindt zichzelf heel belangrijk. Hij of zij heeft heel veel ‘fans’, maar ook genoeg ‘haters’. Deze personen vinden gemakkelijk liefdespartners en worden als heel charmant, sexy, spannend, avontuurlijk en dynamisch gezien. Het is ook de man of vrouw in het bedrijfsleven die gemakkelijk een groot deel van het personeel kan ontslaan zonder daarvan wakker te liggen. De ‘verborgen narcist’ blijft juist zoveel mogelijk uit de schijnwerpers en kan onzeker en verlegen overkomen. Deze persoon zou graag ook zo zijn als de openlijke narcist, maar het zelfvertrouwen en lef ontbreekt. Hij of zij voelt zich miskend en komt naar de buitenwereld vaak over als extreem lief, hulpvaardig en sociaal terwijl dit slechts een masker is. Dit is ook wel de bekende ‘wolf in schaapskleren’. Deze persoon kan gemakkelijk een dubbelleven leiden en dit voor de buitenwereld succesvol verborgen houden. Allebei types voelen zich superieur boven anderen.

Sterk egoisme:  heel weinig rekening houden met de gevoelens en belangen van de ander. ‘Ikke, ikke, ikke en de rest kan stikke’. Net als een peuter of kleuter van 3 of 4 jaar oud. Maar de narcist laat dat niet ‘open en bloot’ naar de buitenwereld zien en camoufleert dat meestal heel subtiel. Degene die het wel merkt is de liefdespartner of gezinsleden. Want daarvoor kan het niet verborgen gehouden worden. Meestal vindt de narcistische persoon zichzelf helemaal niet egoistisch en verwijt dat juist de ander.

Gebrek aan empathie: zich niet of nauwelijks in kunnen leven in de gevoelens van de ander en daar ‘overheen walsen’. Dit blijkt meestal alleen in de privé-omgeving, want naar de buitenwereld kan zo iemand juist heel charmant, vrijgevig of gevoelig ‘acteren’ zodat het grootste deel van de mensen om de persoon heen absoluut niet kunnen waarnemen dat deze narcistische trekken heeft. Want zij krijgen de andere kant van die persoon nooit te zien. Meestal kent alleen de directe levenspartner de donkere, gewelddadige, agressieve en manipulatieve kanten, die voor de buitenwereld verborgen blijven.

Gebrek aan zelfreflectie: iemand die narcistisch is zal dit nooit over zichzelf zeggen omdat hij of zij niet goed naar zichzelf kan kijken. Kan het eigen gedrag niet goed beoordelen. In plaats daarvan zal diegene eerder zeggen dat de ander narcistisch, egoistisch of gevoelloos is. Dat wordt ook wel ‘projectie’ genoemd, dat je je eigen manco’s bij een ander neerlegt. Iedereen doet dit wel een beetje, maar een narcist doet dit in extreme mate.

Weinig geweten en makkelijk kunnen liegen: iemand die narcistisch is ligt niet zo snel wakker als hij of zij iets ‘verkeerd’ heeft gedaan. Halve waarheden vertellen en ‘liegen of het gedrukt staat’ gaat hem of haar ook veel makkelijker af dan de gemiddelde persoon. Deze kan juist zelfs héél overtuigend en oprecht overkomen naar buiten toe.

Grote bezitsdrang: een heel grote hang naar materie, bezit en status. Huizen, auto’s, geld, een succesvolle maatschappelijke positie, eer en roem, een aantrekkelijke man of vrouw als partner. De openlijke narcist pocht hier openlijk mee, de verborgen narcist kan naar de buitenwereld doen lijken alsof deze juist heel bescheiden is. Beide typen narcisten zijn in relaties extreem bezitterig en claimend, ook al kunnen ze zich voordoen dat dit niet zo is.

Weinig eigenwaarde: hoewel het kan lijken dat een narcistische persoon heel erg veel zelfvertrouwen en eigenwaarde heeft,  is het tegengestelde het geval.
Ze zijn diep van binnen juist heel erg onzeker en voelen zich niet goed genoeg.
Dit geldt voor zowel de openlijke als de verborgen narcist. Hoe ze naar buiten toe overkomen is alleen maar een masker, een camouflage van de kleine, bange persoon die daar achter verscholen zit.

Gaat niet ‘aan zichzelf werken’: omdat een narcistische persoon niet naar zijn of haar eigen gedrag wil of kan kijken, gaat diegene zich ook niet persoonlijk ontwikkelen. Het is bekend dat een narcist geen professionele hulp zoekt omdat hij of zij vindt dat er niets aan de hand is met zichzelf. Het ligt namelijk altijd aan de ander of de omgeving. Als diegene onverhoopt toch bij de psycholoog komt, vertelt hij of zij nog liever wat er aan de psycholoog mankeert dan iets bij zichzelf te erkennen. Of windt deze handig om zijn of haar charmante vingertjes. Overigens kan een narcist wel goed ‘faken’ dat deze aan persoonlijke ontwikkeling doet. Zo kun je ze makkelijk tegenkomen in workshops voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Een rol die een narcist ook graag aanneemt en overtuigend kan spelen is die van de spirituele goeroe.

Wat betekent het als je narcistische partners aantrekt?

Als je narcistische partners aantrekt heb je zelf ook een groot probleem.
Voel je jezelf diep van binnen ook niet gezien en niet goed genoeg.
Waarschijnlijk ben jij wel empathisch, gevend, helpend, eerlijk en kun je goed op  je eigen gedrag reflecteren. Maar je voelt je als een magneet tot de narcistische persoon aangetrokken. Als je een pleaser bent die zichzelf graag weggeeft, heb je bij een narcist ruim baan. Deze egoistisch ingestelde persoon ontvangt je met open armen zolang jij bereid bent je geheel weg te cijferen.
En als jij openlijk of verborgen onzeker bent en het idee hebt dat de fout altijd bij jou ligt, vorm jij een perfecte match met een narcist: die vindt namelijk dat hij of zij nooit fout is en dat het altijd aan de ander ligt.

Hoe kun je vrij komen van een relatie met een narcist?

Allereerst moet je je bewust worden dat je een relatie hebt met een narcist. Dat is nog niet zo vanzelfsprekend want je bent letterlijk verblind door je eigen blinde vlekken. Velen komen er ook nooit achter, die blijven in de waan dat ze een hele liefdevolle en romantische relatie hebben. Anderen doen er tientallen jaren over. Maar als je je dit éénmaal bewust wordt is het nooit te laat en ben je nooit te oud. Om vrij te komen moet je, zodra je dit eenmaal weet, de verantwoordelijkheid voor jezelf gaan nemen. Niet een klein beetje, maar voor de volle 100%. Accepteren dat jijzelf in de problemen zit en hulp nodig hebt in plaats van je te focussen op je narcistische partner. Er de hoogste prioriteit van maken dat jijzelf gaat helen. Het goede nieuws is dat jij je hier echt van kunt bevrijden als je bereid bent om er voor te gaan. Zodat je alsnog alles kunt realiseren waar je naar verlangt en je jezelf terugverovert. 

Volg ook mijn GRATIS Mini-Cursus: meld je hier direct aan.